(1)黑木耳红枣饮 食材:黑木耳30克,治痛红枣20枚。药膳 功效:具有补中益气,女性养血止血,痛经美肤益颜功效。办推适用于月经过多,荐下经贫血。款专及身体虚弱者。治痛 做法:我们把黑木耳以及红枣都洗干净之后,药膳把红枣里面的女性核去掉,放一些水在锅里,讲它们的放进去煮到沸腾喝下去就行了。 (2)姜枣红糖水 食材:干姜、大枣、红糖各30,克。 做法:将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎,喝汤,吃大枣。 功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。 (3)山楂桂枝红糖汤 食材:山楂肉、桂枝以及适量的红糖。 做法:将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。 功效:具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。 (4)月季花茶 食材:夏季或秋季采摘的月季花花朵做法:以紫红色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜,泡之代茶。 功效:具有行气、活血、润肤之功效。适用于月经不调、痛经等症。 (5)藕莲饮 食材:鲜藕节、鲜白萝卜、鲜旱莲草各500克。 做法:以上用料洗净、捣烂、取汁,加适量冰糖饮之。 功效:具有清热凉血,止血固经之功效. |