第一点：勤换卫生巾，每天用温热水清洗2次外阴。私处

第二点：如没有淋浴条件清洗，何清可以盆浴时要做到“一人一盆一巾一水”。经期

第三点：阴部与足部要分开洗。私处

第四点：不要洗冷水浴。何清

第五点：因子宫内膜在月经期有无数个小伤口，经期宫颈口张开，私处因此不要坐浴。何清

【温馨提示】

此外在日常生活中，经期加强自我保护意识，私处养成良好卫生习惯和注意一些“小节”，何清往往对预防妇科病能起到事半功倍的经期作用。