发布时间:2024-09-08 12:40:27 来源:四虎资讯网 作者:休闲
大枣党参汤帮你补血
大枣党参汤帮你补血
读者咨询:不知道什么原因,大枣党参前段时间总觉得疲乏无力、汤帮头晕、补血心悸,大枣党参同事也总问我:“你脸色发白,汤帮是补血不是身体不舒服?”去医院检查,医生说是大枣党参缺铁性贫血。从小就听说吃大枣能补血,汤帮但网上也有人说没效果。补血想咨询专家,大枣党参缺铁性贫血吃大枣到底有没有效果,汤帮怎么食用效果最好?
专家解答:一般来讲,补血引起体内缺铁的大枣党参原因主要有:孕妇、哺乳期妇女、汤帮儿童对铁质摄入量不足;萎缩性胃炎、补血慢性腹泻、肠道功能紊乱等影响铁质吸收;日常饮食中缺铁等。常见的缺铁性贫血表现为面色微黄或苍白、浑身乏力、头晕或伴有食欲减退、腹胀、腹泻等。
缺铁性贫血可以大枣作为辅助食疗方。大枣性味甘平,有补益脾胃、养血安神的功效。除日常食用,还可以服用大枣党参汤:取党参15克、大枣20克,用水800毫升,煎取400毫升,当茶饮用。
还有一款益气补血汤推荐给大家:党参、炙黄芪、生白术、茯苓、当归、熟地黄、鸡内金各10克,丹参15克、陈皮6克、炙甘草6克、大枣5枚。用水1000毫升,煎取400毫升,分早晚两次,空腹服用。此方具有气血双补的作用,适用于气血两虚的症状。
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