戒烟戒酒 吸烟对身体的血办危害不仅仅是对肺部的伤害，还会对胃有伤害，喝酒喝吸烟能促使油门括约肌的胃出失调，容易导致十二指肠内的血办胆汁返流进入胃内，高浓度的喝酒喝胆汁对胃粘膜的伤害严重，同时对胃部的胃出创口的愈合也很有影响，会加重胃出血的血办症状。 喝酒，喝酒喝尤其是胃出度数较高的酒会破坏胃部黏膜上的保护膜，不仅仅会影响溃疡的血办愈合，也是导致胃出血的主要原因。

忌暴饮暴食 参加一些聚会等活动会为暴饮暴食创造很多机会和气氛，暴饮暴食严重的影响胃部的正常运转，运转失调会引起胃出血或者引起胃出血的复发。

避免刺激性食物 喝酒胃出血后会对胃部的黏膜留下一些功能性的影响，这时候不宜食用刺激性的食物，其中辣椒、咖啡、浓茶、汽水以及酸性的饮料等都有可能加重胃出血的病症。

养成良好的饮食习惯 定时进食，进食的控制在7分饱，坐位进食，进食速度宜缓慢，多咀嚼食物，减轻胃部的消化负荷，能保证胃酸的分泌不至于过多，还能维持胃肠道功能的节律性，避免再次诱发胃出血。