经常喝蜂蜜水对身体有什么好处呢
改善睡眠
蜂蜜可缓解神经紧张，经常促进睡眠，喝蜂并有一定的蜜水止痛作用。蜂蜜中的对身葡萄糖、维生素、什好镁、磷、钙等能够调节神经系统，促进睡眠。
保肝作用
蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用。
抗疲劳
蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营状况。人体疲劳时服用蜂蜜，15分钟就可明显消除疲劳症状。
促进长寿
前苏联学者曾调查了200多名百岁以上的老人，其中有143人为养蜂人，证实他们长寿与常吃蜂蜜有关。蜂蜜促进长寿的机制较复杂，是对人体的综合调理，而非简单地作用于某个器官。
提高免疫力
蜂蜜中含有的多种酶和矿物质，发生协同作用后，可以提高人体免疫力。实验研究证明，用蜂蜜饲喂小鼠，可以提高小鼠的免疫功能。
促进消化
研究证明，蜂蜜对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
经常喝蜂蜜水对身体有什么好处呢？经常喝蜂蜜水可以缓解身体疲劳，保护肠胃健康，预防和治疗便秘。另外，喝蜂蜜水的人气色也比较的好，每天都比较的有精神，皮肤也会保养的比较的好。而且，喝蜂蜜水可以增强抵抗力，预防很多的疾病发生。
(责任编辑：休闲)
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