您现在的位置是:时尚 >>正文
补血养气的食疗方法?
时尚9人已围观
简介很多人都希望自己有个红润的脸蛋,都希望自己的身体棒棒的,所以大家看上了补血养气的食疗,那么补血养气的食疗有哪些呢,大家知道补血养起的食疗要如何制作吗,接下来小编会为大家介绍补血养气的食疗,大家要好好学 ...
银耳又称为“穷人的疗方燕窝”,燕窝虽补,补血却价格昂贵。养气银耳无论颜色、疗方口感、补血功效都和燕窝相似,养气价格便宜,疗方所以称为穷人的燕窝燕窝太补易上火。银耳为凉补有润燥的作用。燥气和火气就像急性慢性病,火气来得急去的快。但是火气太久未消就会转成燥气所以吃银耳最有效银耳、用桂圆干、枸杞、红枣银耳熬汤,银耳红枣汤不但是美味的丰胸小点,还能使你的脸色白里透红,体态轻盈苗条
黑糯米补血粥
黑糯米、桂圆和红枣是大家都知道的补血好咚咚,再加上营养价值很高的山药,益气养血的功效更显着,每个月记得喝哦,哈哈,黑糯米、红枣、桂圆、山药、红糖,小小提醒桂圆虽然可以补血气、促进血液循环,但是因为不易消化,每次尽量下7.8个就可以(寒胃的朋友可以下2片红参)
当归红枣排骨
治皮肤转季干燥粗糙,皮肤瘙痒……排骨一根,枸杞,红枣12枚,当归4片
排焯水,洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归,葱,姜片,大火烧开,,再小火炖至排骨苏烂,盐,鸡精调味即可。以上几种食材配在一起炖煮,就能收到滋阴润燥,养颜护肤的辅助作用
养颜补血燕麦粥
突然想起哪位佳人的话:女人时刻要珍爱自己!先别说时刻珍爱自己,能隔段时间想起自己已然不错了.呵呵!
先泡好核桃.红枣.龙眼干.把燕麦清洗干净倒进电饭锅里,加适量的水,开煮咯!记得要看时间啊!粥滚开了就换到熬粥档啊!出锅前放了些红糖
双红补血汤
红薯500克,红枣10克,红糖适量。清水2000毫升然后一起下锅煮开,红薯熟才下红糖这个夏天经常吃的甜品,喜欢吃南瓜的也可以把红薯换成南瓜。
看了以上的有关于补血养气的食疗,相信大家都了解了不少把,看着以上的补血养气的食疗大家肯定在默默流口水把,大家在家里可以自己动手制作下,不仅美容养颜,还会让自己心情愉悦,心情好,身体自然好。大家在生活中也要养成良好的生活习惯。
Tags:
上一篇:两岁宝宝便秘怎么办
下一篇:三岁宝宝散光怎么办?
相关文章
婴儿一天大便几次正常呢
时尚一些婴儿出现了大便不正常的现象发生,严重的影响到了患儿的身体的健康,因此患儿就需要及时的治疗来保证身体的健康,避免因为上述的问题导致患儿出现危险的情况发生,尤其是大便的问题,那么婴儿一天大便几次正常呢 ...
【时尚】
阅读更多剖腹产后吃什么对伤口好
时尚剖腹产后吃什么对伤口好剖腹产因有伤口,同时产后腹内压突然减轻,腹肌松弛、肠子蠕动缓慢,易有便秘倾向,饮食的安排与自然产应有差别,一般来说,伤口愈合过程中最需要的营养元素包括:蛋白质、氨基酸、维生素、碳 ...
【时尚】
阅读更多哺乳期不能吃的东西 哺乳期不宜做的事
时尚进入哺乳期后,新妈妈往往把注意力全放在宝宝身上,而放松了对自己的“要求”。其实哺乳期妈妈的一些行为,直接影响着宝宝的健康,这期间,新妈妈在“衣食用行”上仍需谨慎。哺乳期保健不容忽视。衣服新的不如旧妇产 ...
【时尚】
阅读更多