![坐月子能吃苦瓜吗?坐月子吃苦瓜好不好](/autopic/5M2D5clV5n2D6VB95MPQ6Vhz55Bp5MPK77ls5M2D5clVZN.jpg) 苦瓜又名凉瓜,坐月坐月是苦瓜葫芦科植物,为一年生攀缘草本。吃苦苦瓜具有清热祛暑、瓜好明目解毒、不好降压降糖、坐月坐月利尿凉血、苦瓜解劳清心、吃苦益气壮阳之功效;主治中暑、瓜好暑热烦渴、不好暑疖、坐月坐月痱子过多、苦瓜目赤肿痛、吃苦痈肿丹毒、瓜好烧烫伤、不好少尿等病症。苦瓜的营养价值 1、苦瓜中含有丰富的维生素C,每一百克苦瓜含有56毫克的维生素C。 2、苦瓜中的含有丰富有的苦味甙和苦味素,苦瓜素被誉为“脂肪杀手”能使捏取脂肪和多糖减少。 3、苦瓜中含有类似胰岛素的物质——多肽-P。 4、苦瓜还含有一种蛋白脂类物质,具有刺激和增强动物体内免疫细胞吞食癌细胞的能力,它可同生物碱中的奎宁一起在体内发挥抗癌作用。 坐月子可以吃苦瓜吗 苦瓜是属于凉性的食物,月子期间不要吃生的,可以炒菜吃,但是要注意适量就好,不要吃多了,毕竟是凉性食物啊,如果你在哺乳的话多吃些清淡的汤水吧,有助于下奶水啊,对宝宝母乳的质量也是有好处的。 |