孕妇病了怎么办
1、孕妇病办生活要有规律
良好而有规律的孕妇病办生活，有利于孕妇母婴健康，孕妇病办增强抗病能力。孕妇病办孕妇要避免过度劳累及用力，孕妇病办要保证有充足的睡眠时间，不能熬夜也不能过分贪睡。
2、保持心境平稳
很多疾病都是因为孕妇情绪紧张、内分泌失调而引起的。因此，孕妇要保持良好的情绪，充实和调剂精神生活，避免紧张、激动和各种不良情绪。
3、适量运动锻炼
运动是远离疾病的有利保证。怀孕以后，孕妇在生理上会发生很大变化。内脏器官负担加重，活动不便，容易疲劳，出现喜静厌动的情况，结果体质一天天变差。做适当的体育锻炼，能调节神经系统功能，增强内脏功能，帮助消化，促使血液循环，有利于减轻腰酸腿痛、下肢浮肿等压迫性症状。因此，孕妇要适量运动，增强体质，以提高对疾病的抵抗能力。当然，孕妇每次运动锻炼的持续时间不宜过长，中途要适当休息，而且应该选择那些运动量比较小、发生意外概率较小的运动项目，例如散步、打太极等。
4、定期做孕检，掌握身体情况
孕妇要想母婴健康，要定期做孕检，对自己的身体有清晰的了解，要遵从医生指导和按医嘱用药，一旦有病或者有妊娠意外的先兆，要及时就医。
专家表示，很多孕妇之所以会在怀孕期间生病，主要原因在于没有注意饮食调理，因此，建议孕妇朋友在平时要注意增加营养，这样不仅可以提高个人的身体素质，而且还有助于为胎儿提供充足的营养物质，使胎儿的身体能够保持良好的发育。
(责任编辑：焦点)
宝宝头围偏大是什么原因
胖人到底该怎样锻炼肌肉？
小腿肌肉萎缩的锻炼方法有哪些
怎么样锻炼肱二头肌呢
怎么才算早产宝宝发育标准正常推荐文章
-
在生活中宝宝的身体健康夜晚睡眠的健康可是爸爸妈妈非常关心的事去，很多的孩子在夜晚睡觉的时候都有磨牙的现象，家长们非常的头痛这到底是怎么回事对宝宝的健康有没有影响呢？小编就为大家详细的来介绍一下两岁孩子
...[详细]
-
使用拉力带健身，可以帮助你起到事半功倍的健身效果，而且我们都知道，正确使用这些辅助健身工具，会让你的健身变得更加有趣味，但是还有一些朋友即便手上拿的拉力带，也不知道该从何下手，所以现在要为大家具体介绍
...[详细]
-
打篮球是很多男性朋友都很喜欢的一种运动，这也是很多人选择的一种健身运动，有很多人都认为打篮球是一种有氧运动，但是这种说法一直都得不到证实，而且也有很多人质疑，那么今天我们就请权威专家为我们解答一下打篮
...[详细]
-
跳绳，想必每个女生都不陌生吧，在我们很小的时候，我们便会以此来作为娱乐项目，与几个小伙伴们一起玩耍吧。跳绳，也是一项最为简单欢乐的运动减肥方式，要想达到良好的减肥效果，我们首先要了解下它的正确方法、动
...[详细]
-
治疗儿童咳嗽的方法有哪些呢？咳嗽是一种非常普遍的症状，在春季的时候经常的出现。现在夏天已经到了，天气变的非常的炎热，许多小朋友整天呆在空调房里，并且每天还会吃许多的冷饮，这就造成了许多的小朋友出现咳嗽
...[详细]
-
在生活中，很多人为了要多多的减肥，都会进行一些运动来让自己多加锻炼以便于减肥，在运动完后，大家通常都会感觉到口干舌燥的，那么减肥运动完能喝水吗，其实小编认为是不可以马上大量饮水的，接下来让让小编为大家
...[详细]
-
羽毛球是很多人都喜欢的一个运动，特别是女孩子，因为羽毛球不需要出太大的力气，也不需要像篮球那样要一直跑动，所以羽毛球受到 很多人的喜爱。可是大家知道羽毛球是有氧运动么，接下来让小编为大家介绍有关于羽毛
...[详细]
-
游泳不但是一项体竞技活动，而且也是一项全民体育健身运动，尤其是在沿海地区，几乎人人都会游泳。游泳的好处很多，比如说可以锻炼人的内脏器官，尤其是锻炼人的心脏以及肺部的能力，除此之外，游泳还可以健美塑形，
...[详细]
-
现在也有很多的问题是围绕着新生儿视力，看到电视上的广告了吗现在有很多家长都非常担心自己孩子的视力情况所以打孩子一出生人们都开始关注这些方面的知识，有关于新生儿视力是多少的这个问题引起了广大人们的争议，
...[详细]
-
跑步和跳绳都是非常好的有氧运动项目，平时在健身的时候，根据自己身情况适当的选择这些项目对于增强人体的免疫能力，减少身体里面多余的脂肪都是很有好处的，只是跳绳能够让更多的器官参与到活动当中，下面小编来介
...[详细]
热点阅读
