一、好办 合理饮食
有一句老话“儿童不知饥饱”,儿童好吃的吃得没够,自己吃撑了都不知道,不好吃的一口也不吃。这种情况需要大人来帮他控制,即使他再喜欢吃的东西,也不能由着他的性子吃,无论是饭菜、点心还是水果,都要适量。让孩子从小养成饮食的好习惯,使其内脏更好适应。
二、缓解上火症状
尽量选择母乳喂养,通过天然植物调配而成的清火和开胃产品,可缓解孩子的上火症状,达到“一清二润三舒畅”的降火效果。如每伴“清清宝”和“好喂宝”等产品,安全无副作用,将其调入牛奶或直接用温水冲调,可达到平衡食物摄入热量的效果,温和降火,不会过凉。要注意挑选可值得信赖且口碑良好的清火和开胃产品。
肠胃不好的宝宝,在饮食上要清淡,以易消化的流质或半流质食物为主。多吃富含蛋白质、维生素和微量元素的食物,注意荤素搭配,食物粗细适宜。不要吃过于油腻的食物,以免刺激肠胃。宝宝的辅食最好是采用煮、蒸、闷的方式烹饪,可以让食物的营养流失的比较少。
作者:焦点