生完孩子后老是头晕怎么办
作者:热点 来源:休闲 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2024-09-08 07:43:23 评论数:
产后耗气伤血,孩后复因素体虚寒阳气不足而致.阳虚生寒,晕办故怕冷,生完手足冰冷.
慎风寒,孩后适劳逸:中医重视产后不能吹风,晕办因为产后气血虚弱,筋骨松弛,风寒湿邪易乘虚而入,易致感冒,风湿,关节酸痛,腹泻等病.居室宜避风寒,产后沐浴洗头,衣着被褥应注意保暖,夏季亦不可过于食凉及当风坐卧,以免寒邪侵入而感冒.产后身体虚弱,觉虚弱,头晕,乏力时,须多卧床休息,不宜过早或过度劳动,以免气虚下陷,易致子宫脱垂.避免长时间站立或坐姿,导致腰酸,背痛,腿酸,膝踝关节的疼痛.寒性体质的产妇肠胃虚寒,手脚冰冷,气血循环不良,应吃温补的食物,如羊肉,鸽肉,牛肉,鹿肉含蛋白质,碳水化合物及脂肪高,有益肾壮阳,温中暖下,补气活血之效.可使阳虚之体代谢加快,内分泌功能增强,从而达到御寒作用.麻油鸡,烧酒鸡,四物汤,四物鸡或十全大补汤等均可用,但原则上不能太油,以免腹泻.食用温补的食物或药补可促进血液循环,达到气血双补的目的,筋骨腰背较不易扭伤酸痛.宜食荔枝,龙眼,苹果,草莓,樱桃,葡萄.忌食寒凉蔬果,如西瓜,木瓜,葡萄柚,柚子,梨子,杨桃,橘子,番茄,哈密瓜等.
以上便是我找到的一些可以治疗生完孩子头晕的一些方法,大家可以做些参考。最重要的就是在平时要注意休息,孕妇生完孩子本身就是比较虚弱的,所以更应该有更多的休息时间才行,在坐月子期间一定要多补充些营养,以免以后落下病根,就难治了。