白果老鸭汤的功效
作者:焦点 来源:热点 浏览: 【大 中 小】 发布时间:2024-09-08 07:23:19 评论数:
白果的白果营养价值很高,除了抗衰老外还有美肤的老鸭作用呢,经常食用可以扩张微血管,功效促进血液循环,白果使人肌肤红润、老鸭精神焕发。功效真是一举两得呀。只是白果不能生吃和多吃,大量和生吃都会引起中毒。白果的吃法有很多,很简单也很随意,做饭炒菜的时候随手放几颗都可以,烤来吃也不错.
白果老鸭汤做法也非常简单,首先将新鲜的鸭肉切小块,沸水捞出,将白果去壳、去皮、去心,焯一下,鸭块放锅内,加水,放姜片料酒炖至开锅,再转小火炖至肉烂然后再放入白果煮个5分钟就好了,出锅时放盐调味。
老鸭汤的营养价值很高,特别实在炎热多雨的大暑季节,老鸭汤具有很好的解暑的功效,通过饮食营养的摄入来达到消除疲劳和祛暑的作用,通过老鸭汤来达到补血以及生津养胃,特别适用于体质虚弱发热大便干燥的人群食用,但老年人或者三高的人群应该少吃为好。