慢性甲状腺功能减退如何重视饮食？

甲状腺功能发生疾病通常有亢进与减退两种，慢性有急性发作的甲状，也有慢性病，腺功而慢性甲状腺功能减退则是退何发病较高的一种，是重视甲状腺数量低下后形成的一种症状，会造成甲状腺功能减退，饮食患病后患者可通过药物增强甲状腺素，慢性可控制住不再下降，甲状也可通过饮食的腺功方式增强，那么慢性甲状腺功能减退如何重视饮食？

(1)补充适量碘，退何忌用生甲状腺肿物质。重视

1)补充碘盐：国内一般采用每2～10千克盐加1克碘化钾的饮食浓度用以防治甲状腺肿大，使发病率明显下降，慢性适用于地方性甲状腺肿流行区。甲状此外，腺功对生育妇女更要注意碘盐的补充，防止因母体缺碘而导致子代患克汀病。

2)忌用生甲状腺肿物质：避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等，以免发生申甲状腺肿大。

(2)供给足量蛋白质：每人每天蛋白质量至少超过20G，才能维持人体蛋白质平衡蛋，氨基酸是组成蛋白质的基本成分，每日约有3%蛋白质不断更新，甲减时小肠粘膜更新速度减慢，消化液分泌腺体受影响，酶活力下降，一般白蛋白下降，故应补充必需氨基酸，供给足量蛋白质，改善病情。

(3)限制脂肪和富含胆固醇的饮食：甲减病人往往有高脂血症，这在原发性甲减更明显，故应限制脂肪饮食。每日脂肪供给占总热量20%左右，并限制富含胆固醇的饮食。

(4)纠正贫血，供给丰富维生素：有贫血者应补充富含铁质的饮食、补充维生素B12，如动物肝脏，必要时还要供给叶酸、肝制剂等。

(5)膳食调配：

1)宜选食物：因缺碘引起的甲减，需选用适量海带、紫菜，可用碘盐、碘酱油、碘蛋和面包加碘。炒菜时要注意，碘盐木宜放入沸油中，以免碘挥发而降低碘浓度。蛋白质补充可选用蛋类、乳类、各种肉类、鱼类;植物蛋白可互补，如各种豆制品、黄豆等。供给动物肝脏可纠正贫血，还要保证供给各种蔬菜及新鲜水果。

2)忌选食物：忌各种生甲状腺肿物质，如卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等;忌富含胆固醇的食物，如奶油、动物脑及内脏等。限用高脂肪类食品，如食油、花生米、核桃仁、 杏仁、芝麻酱、火腿、五花肉、甘乳酪等。

慢性甲状腺功能减退如何重视饮食？患者要注意的饮食注意事项非常多，期间我们要规范自己的饮食习惯，对于含碘的食物要多吃一些，但是也要控制住量，防止含碘食物摄入过多，引起慢性甲状腺功能亢进，对身体就非常不种的。患者在饮食时还要按时服药，通过多种方式积极的治疗疾病。

(责任编辑：综合)