银耳汤的功效与作用
银耳汤的作用功效与作用-银耳汤的做法
银耳的营养成分
银耳每百克含蛋白质5.0克，脂肪0.6克，银耳碳水化合物79克，功效热量341千卡，作用钙380毫克，银耳磷250毫克，功效铁30.4毫克。作用此外，还含有多种维生素和微量元素及银耳多糖等成分。
银耳汤的功效
银耳性平无毒，既有补脾开胃的功效，又有益气清肠的作用，还可以滋阴润肺。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。因此， 建议您在日常生活中，可以在煮粥、炖猪肉时放一些银耳，这样即可以享受美食，又能滋补身体，一举两得。
银耳中含有丰富的蛋白质维生素等，所以银耳粉有抗老去皱及紧肤的作用，常敷还可以去雀斑黄褐斑等。
银耳味甘、性平，归肺、胃、肾经；银耳有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、滋阴、润肺、生津、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。
银耳可用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症；对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。银耳药性作用缓慢，需久食才有效。
银耳汤的做法
取银耳5克，用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分，放砂锅内，兑入70%的清水。先用武火，水开后用文火煎煮20分钟，再加入适量冰糖，待糖溶化后即可服用。将银耳去蒂洗净放入压力锅内锅中，倒入枸杞、红枣、冰糖盖上锅盖，压力调到米饭档，保压时间10分钟后，即可食用。也可放入冰箱中冷却后食用。
(责任编辑：知识)
小儿快速止咳的方法有哪些
老年人春季要如何养肺？
无名火小心脑血管
老人突然晕厥的原因有什么
儿童半夜咳嗽怎么办推荐文章
-
现在呢，相信很多人的眼睛都多多少少有点问题，比如近视，远视，大部分人可能会有种错觉，是不是刚刚出生的婴儿视力是最好的。这个问题的答案当然是否定的，人的视力分为好几个阶段，刚出生的宝宝由于各方面都还没有
...[详细]
-
空间要尽可能大。周燕珉说，老人居住的客厅应尽量宽敞，家具最好都靠边放，这样可以留出更多的空间行走和活动。给用轮椅的老人至少留出直径为1.5米的空间。家具以老人身高的一半为宜。家具的高度不宜太高，也不宜
...[详细]
-
1、注意睡姿 以“卧如弓”为佳，尤以右侧卧尤好，可有利于肌肉组织松弛，消除疲劳，帮助胃中食物朝十二指肠方向推动，还能避免心脏受压。右侧卧过久，可调换为仰卧。舒展上下肢，将躯干伸直，勿将手压在胸部，不宜
...[详细]
-
在不少糖尿病患者的印象中，消渴丸是纯中药，副作用少，而且价格便宜，成为了很多老年人的首选降糖药，第三军医大学新桥医院内分泌科主任徐梓辉建议，消渴丸并非纯中药制剂，不适宜患轻度2型糖尿病的老年人。在许主
...[详细]
-
常见的问题比较多，在对一些问题解决上，都是有很好方法，疾病很常见，但是它对身体损害很大，自身出现疾病后需要及时治疗，那小孩左胸痛怎么回事呢，引发胸痛的原因比较多，孩子出现这样情况后，需要及时的进行身体
...[详细]
-
老年性膝盖痛时多会关心疾病类型，膝盖部位的疾病是复杂的，起初也会错误的判断疾病，这也是老年人对待疾病的观点，膝盖有疼痛时多会使用药膏止痛，有效果时则会继续使用，无效果时则会更换其它的治疗方式，最先治疗
...[详细]
-
北京大学老龄问题研究中心教授姜德珍告诉《生命时报》记者，老人刚洗完澡，不宜马上喝水，更不能一次性大量喝水，否则会加重心脏负担。特别是有心血管疾病的老年人，一出浴室就喝水，很容易诱发此类疾病。姜德珍解释
...[详细]
-
老年人肾虚要如何保养老年人肾虚要如何保养中医学认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力，主宰着人一生的生长、发育：青少年时期，肾气充盛，人逐渐长大，发育成熟；中年以后，肾气亏虚，
...[详细]
-
很多的小孩子由于长时间的偏食，或者是调试加上身体内的元素缺失，很容易在晚上睡觉的时候总是出汗，而且搞得全身大汗淋漓，一旦出现踢被子的现象，那么这很容易会造成着凉的发生，接下来的这篇文章我们介绍的是，有
...[详细]
-
据台湾《康健》杂志报道，这种由日本琉球大学和日本国立精神神经中心共同设计的简单体操，结合了腹式呼吸和身体伸展，对改善老人的睡眠睡眠食品）很有帮助。第一节，活动脖颈：头向前倾，直到感到肌肉有些抽紧，持续
...[详细]
热点阅读
