低血糖要吃什么补品

患有低血糖的低血朋友都了解，当血糖过低的糖吃时候会出现双眼发黑，浑身发软无力甚至面色苍白，什补似乎随时会出现晕厥的低血可能，所以低血糖的糖吃朋友一定要注意从平时的饮食上适当摄入糖份，防止以上症状的什补发生，有患者想了解，低血除了多食糖类食物之外还要吃什么样的糖吃补品才会对病情有好处，下面就来了解一下。什补

1、低血荤素兼吃，糖吃合理搭配膳食，什补保证摄入全面充足的低血营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。糖吃

2、什补如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。

4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。

从以上介绍的内容可得知，适合低血糖患者的饮食较为广泛并不单一，患者朋友们可根据自己具体的体质合理的进补，另外要提醒大家的是，虽然做好了平时的饮食调理，但低血糖的朋友外出时最好随身准备好糖果，以便在出现不适症状时能及时食用来进行缓解。