到了20周左右,周胎注意准妈妈的事项腹部已经显现出来了,而此时,孕妇孕妇身心都进入了稳定期。周胎注意有些事情值得注意。事项应注意腹部的保温,并防止腹部松弛,最好使用束腹、腹带或腹部防护套。乳房开始胀大,最好选择较大尺码的胸罩,有些人可能会有乳汁溢出。胎儿日渐发育,需要充分的营养,尤其是铁质不足时,易造成母体贫血,严重时,还会影响胎儿的健康。所以要注意加强营养。此时是怀孕期间最安定的时期,工作间歇可以做适量的运动,如活动脚踝、伸屈四肢,还可以进行游泳、慢跑等运动。怀孕20周开始,孕妇要特别注意体重,如果营养摄取过量造成孕妇过度肥胖,随着产期的临近,对胎儿发育会逐渐产生障碍;过度肥胖的孕妇会患糖尿病和妊娠毒血症,影响胎儿的健康,体重增加是怀孕期间健康的重要指标,为了使胎儿和孕妇更好地度过妊娠期,孕妇要特别注意体重增加情况。
经过上面的讲诉,大家都已经知道,孕妇20周胎动的注意事项还是挺多的,当然,作为一个男人,在妻子怀孕期间好好照顾她是一种责任,并且把妻子照顾好更是一种责任,作为即将做母亲的女人,更应该好好照顾自己的身体,对自己的孩子负责,希望每一个家庭都有一个可爱的孩子,也希望每一个家庭都幸福。
作者:时尚