产后能长期喝红糖水吗？产后要喝多久红糖水呢
产后能长期喝红糖水吗？产后要喝多久红糖水呢
产后恶露不行经血阻滞，红糖后喝红糖食用红糖可起到活血化瘀的水产水功效。但目前多为初产妇，多久子宫收缩一般都较好，恶露的颜色和量一般都比较正常，如果食用红糖时间过长，反而会使恶露增多，导致慢性失血性贫血，而且会影响子宫恢复以及产妇的身体健康。一般来讲，产后喝红糖水的时间以7～10天为宜，以后则应多吃营养丰富多种多样的食物。
哺乳期的新妈妈每天总热量大约比孕前多出1/3，这1/3可以是100克肉1杯牛奶加半个馒头，也可以是1碗浓浓的鸡汤1个鸡蛋再加1份蔬菜炒饭。
此外，产后如果肠胃消化功能较好，从产后第二餐便可开始进食鸡蛋，如煮鸡蛋蒸蛋羹荷包蛋，可以换着花样吃。因为，鸡蛋富含的营养有助于新妈妈恢复体力，维护神经系统的健康，减少抑郁情绪。每天吃2～3个鸡蛋即已足够，最好分为两餐吃。
小米中富含维生素B1和维生素B2，膳食纤维含量也很高，产后也应多吃些，它能帮助新妈妈恢复体力，并刺激肠蠕动，增加食欲。但小米粥不宜煮得太稀，也不应完全以小米为“月子”里的主食。
与红糖水相关内容推荐
·女性经期能喝红糖水吗 ·男人喝红糖水好吗
·产后要喝多久红糖水呢 ·孕 妇能喝红糖水吗
·早上空腹喝红糖水好吗 ·孕 妇能吃红糖吗
·红糖水什么时候喝最好 ·红糖水的美 容养颜方法
·拉肚子能喝红糖水吗 ·喝红糖水会不会得糖尿病
·红糖姜水的功效作用 ·红糖姜汤的做法
(责任编辑：百科)
儿童早晚咳嗽的原因有哪些
男性如何不老 男人必备六种不老“补药”
呕吐如何治疗 恶心呕吐的四款食疗秘方
肾结石饮食注意 肾结石少吃油腻食物及粗粮推荐文章
-
对于爸爸妈妈来说，那么孩子的健康，可是家长最为关心的事情。特别一些年龄比较小的婴幼儿，他们的睡姿可是非常重要，睡眠好了才能帮助宝宝更加健康快速的成长。今天小编就为大家详细的来介绍一下，有关婴儿的一些正
...[详细]
-
肾结石吃什么水果好呢？得了肾结石的人应该多喝水多运动才能帮助结石的排出，还可以吃利于结石排出的水果，比如葡萄、桔子等等。下面就一起来详细了解一下肾结石吃什么水果好吧。利于肾结石患者的水果专家认为，在水
...[详细]
-
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发，由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡，故能维持正常数量的头发，以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的
...[详细]
-
什么是前列腺炎？前列腺炎是男性常见病，绝大多数发生在青壮年，临床上前列腺炎可分为急性和慢性两种。急性前列腺炎临床上较少前列腺炎的症状，前列腺炎怎么治疗？如何预防前列腺炎？急性前列腺炎中医食疗方①灯心花
...[详细]
-
生活中有很多小男孩会受小肠气的困扰，它的基本症状是腹股沟区出现一可复性肿块，开始肿块较小，仅在站立，劳动，行走，跑步，剧咳或啼哭时出现，给小朋友的生活和学习带来了很大影响。下面我来为大家介绍一下男孩小
...[详细]
-
肝功能有两层意思，一是指肝脏的生理功能，即解毒功能、代谢功能、分泌胆汁、免疫防御功能等；另一方面是指医院检验科里的医学检验项目，包括胆红素、白蛋白、球蛋白、转氨酶、r-谷氨酰转肽酶等等。受损原因事实上
...[详细]
-
痛风是与饮食有关的富贵病。从疾病史的记载来看，早在希腊、罗马时代，痛风即為欧洲人典型难治的一种疾病，尤其是追求美食的上流社会贵族们，狠多人都患有痛风病。歷史上亚歷山大大帝、诗人哥德，科学家伽利略等名人
...[详细]
-
痛风病是很常见的疾病之一，痛风病的病因，多发生嗜吃肉类、海鲜等含嘌呤高的食物及有饮酒习惯者，导致蛋白质代谢紊乱所形成。如肾臟和尿路发生尿酸结石史者，亦易患本病。痛风常并发肥胖、糖尿病、高血压及高脂血症
...[详细]
-
小孩子咳嗽的话，对他们来讲其实是非常不利的，因为这也是身体健康的一种影响，但是对帮助小孩快速咳嗽的问题，家长们也不能够忽视，绝对不可盲目的用药，因为盲目用药给他们带来的伤害可能更大，而下面就为大家具体
...[详细]
-
食疗养生是最近这些年提倡的一种健康的养生方式，特别是对于痛风的这种因饮食不当而起的顽疾，食疗对其的重大意义也就不言而喻了。那么，哪些食物对痛风患者的治疗有积极作用呢？1、黑色食品：痛风患者多吃黑色食品
...[详细]
热点阅读
