1.常做缩肛运动 这样可以训练盆底肌肉的频办张力有助于控制排尿。也可做骨盆放松练习,怀孕后尿这有助于预防压力性尿失禁。频办即四肢跪下呈爬行动作,怀孕后尿背部伸直,频办收缩臀部肌肉,怀孕后尿将骨盆推向腹部。并弓起背,持续几秒钟后放松。但要量力而行。 2.适量补充水分 准妈妈要缓解孕期频尿现象,可从日常生活和饮水量改变做起。也就是说,平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水;外出时,若有尿意,一定要上厕所,尽量不要憋尿,以免造成膀胱发炎或细菌感染。 3.及时就医 若于解尿时有疼痛感,或尿急得无法忍受时,很有可能是因为膀胱发炎或感染细菌,此时一定要赶紧就医。若治疗不及时、不彻底,常可使病情加重或造成迁延不愈,影响母亲和胎儿的健康。 4.西医疗法 妊娠菌尿或初次发生的尿路感染可使用一种或数种抗生素,如磺胺类、氨苄青霉素、呋喃妥因,副作用少。到妊娠近足月时则不能用磺胺药物,因胎儿血液中磺胺药及胆红素皆竞争与血浆蛋白结合,致使血浆中游离胆红素浓度升高。氨苄青霉素也是常作为首选或次选的药物。 上面就是对怀孕后尿频怎么办的介绍,希望对女性的认识有帮助。怀孕是女性非常重要的事情,无论出现任何异常的情况,女性都要引起重视,可以采取这些措施进行改善,效果是非常不错的。如果效果不佳的话,一定要及时到正规的医院诊治。 |