您现在的位置是:时尚 >>正文
吃什么可以减轻孕吐
时尚23人已围观
简介方案一,时投胃口所好,除孕妇饮食禁忌食品外,喜欢吃什么就吃什么。一般怀孕早期的孕妇都喜欢吃酸性口味的食品,如、梅子干或菜等。因此,丈夫和家人应多准备一些这类食品。由于孕早期(前3个月)胎儿,并不需要太 ...
方案二,孕妇的进食方法以少食多餐为好。每2~3小时进食一次。恶心呕吐多在清晨空腹时较重,为了减轻孕吐反应,可多吃一些较干的食物,如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕妇孕吐严重,要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物,以防酸。
方案三,孕妇的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主,如面包、饼干、牛奶、藕粉、稀粥、蜂蜜及各种新鲜水果等。避免过于油腻的食品。
方案四,家人要鼓励孕妇进食。孕妇进食后万一呕吐,千万不要精神,可以做做深呼吸动作,或听听音乐,或室外散步,然后再继续进食。进食以后,孕妇最好卧床休息半小时,这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时,食量宜增加,食物要多样化,必要时睡前可适量加餐,以满足孕妇和胎儿营养需要。孕吐的饮食调理十分重要,因为怀孕最初3个月,是分化最旺盛,胎儿各种器官形成的关键时刻。
Tags:
上一篇:新生儿体温37度正常吗?
下一篇:唐氏综合症特征什么样
相关文章
幼儿小肠气的治疗方法
时尚幼儿的身体很脆弱,需要大人们仔细照料,而幼儿小肠气是一种幼儿经常会遇到的疾病,它又称为疝气,为幼儿出生后不久,在腹股沟部位有可复性肿块,多数在2~3个月时出现,也有迟至l~2岁才发生。那么大家知道幼儿 ...
【时尚】
阅读更多牛皮癣患者能吃韭菜吗
时尚在生活中大家都应该听说过牛皮癣这种疾病吧,这是一种慢性的皮肤病,对于牛皮癣的治疗除了药物。还要注意自己的饮食,饮食不得到对于牛皮癣的治疗是没有好处的,有的朋友就会有疑问,牛皮癣患者能吃韭菜吗,想要知道 ...
【时尚】
阅读更多吃什么食物对于肠胃不好
时尚对于肠胃不好的朋友来说,我们建议大家在生活中最好是要多吃一些清淡的食物,并且你们要避免吃油炸以及辛辣食物,这样才能够防止肠胃炎。然而,在生活中吃太多油炸食物以及油腻的食物,而且吃的太快等情况都可能会导 ...
【时尚】
阅读更多