胆固醇高还能喝酒吗?
时间:2024-09-08 10:17:36 来源:四虎资讯网 作者:百科 阅读:828次
医生建议,醇高胆固醇高不能喝酒。还能喝酒喝酒会增加高血压并发心,脑血管病,饮酒可使心率增快,血管收缩,血压升高,还可促使钙盐,胆固醇等沉积于血管壁,加速动脉硬化.引发心脏病、心慌心悸、脑血栓及后遗症、脑萎缩、心肌梗塞 因而心脏缺血、缺氧,令心脏停止跳动。固不建议喝酒。
胆固醇高的人,建议禁酒,因为脂类和酒精都在肝脏代谢。过量酒精会造成高细胞损伤,影响肝细胞功能,进而影响脂类代谢,所以酒会导致血脂增高和肝纤维化。
而人们在喝酒的时候喜欢吃高热量的食物。而酒精可以阻挡大部分营养素的吸收,但是却能增加脂肪的吸收,所以人们饮酒的时候可能导致胆固醇高。但是问题不完全是绝对的。低度酒还有一些含酒精的饮料就算喝的很多,也很难高胆固醇,因为含量太低。
要注意的是,饮食要平衡,多样化,除米面杂粮均衡食用外,要多吃绿色的新鲜蔬菜,常吃鱼类,瘦肉,鸡蛋,豆制品,牛奶,蒜,洋葱,醋,水果等,少吃动物油及糖,奶油,不狂饮暴食,勿饮烈酒,咖啡和浓茶.多吃些木耳,山楂,有助于降血脂。同时要加强锻炼。
综上所述,胆固醇高的患者,不应该饮酒,而是要保持饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,养成良好的生活及作息习惯,加强体育锻炼,多吃一些能够降低血脂的食物和蔬菜,比方说黑木耳,粉条,山楂等。
(责任编辑:焦点)
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