产妇坐月子能吃鹅肉吗?坐月子吃鹅肉好不好

  发布时间:2024-09-17 03:04:13   作者:玩站小弟   我要评论
鹅是鸟纲雁形目鸭科动物的一种。鹅是食草动物,鹅肉是理想的高蛋白、低脂肪、低胆固醇的营养健康食品。每100克鹅肉含蛋白质10.8克,钙13毫克,磷37毫克,热量144千卡,还含有钾、钠等十多种微量元素。 。

产妇坐月子能吃鹅肉吗?坐月子吃鹅肉好不好

鹅是产妇吃鹅鸟纲雁形目鸭科动物的一种。鹅是坐月坐月食草动物,鹅肉是鹅肉理想的高蛋白、低脂肪、肉好低胆固醇的不好营养健康食品。每100克鹅肉含蛋白质10.8克,产妇吃鹅钙13毫克,坐月坐月磷37毫克,鹅肉热量144千卡,肉好还含有钾、不好钠等十多种微量元素。产妇吃鹅鹅肉含有人体生长发育所必需的坐月坐月各种氨基酸,其组成接近人体所需氨基酸的鹅肉比例,从生物学价值上来看,肉好鹅肉是不好全价蛋白质,优质蛋白质。鹅肉中的脂肪含量较低,仅比鸡肉高一点,比其他肉要低得多。鹅肉不仅脂肪含量低,而且品质好,不饱和脂肪酸的含量高达66.3%,特别是亚麻酸含量高达4%,均超过其他肉类,对人体健康有利。鹅肉脂肪的熔点亦很低,质地柔软,容易被人体消化吸收。

中医认为,鹅肉具有养胃止渴、补气、能解五脏之热,补阴益气,暖胃开津和缓解铅毒之功效。所以,民间有“喝鹅汤,吃鹅肉,一年四季不咳嗽”的说法。而用鹅血、鹅胆、鹅肫等制成的鹅血片、鹅血清、胆红素、去氧鹅胆酸芋药品,可用于癌症、胆结石等疾病的治疗。

鹅肉受到人们喜爱,是因为鹅肉营养价值高。据分析,其蛋白质含量比牛肉、羊肉都高很多。鹅肉中脂肪含量较低,且多为有益健康的不饱和脂肪酸。鹅还具有药用食疗功能。

产妇坐月子可以吃鹅肉吗

产妇坐月子是可以吃鹅肉的,鹅肉营养价值很高。据分析,其蛋白质含量比牛肉、羊肉都高很多。

注意事项

鹅肝属高胆固醇食品,即胆固醇代谢失调是胆结石形成的原因之一,应少吃高胆固醇食品。过多食用鹅肝,会增加动脉硬化和罹患冠心病的危险性。肝脏中某些毒素和维生素A的含量较高,如果一次食用过量,会引起急性维生素A中毒。肝脏类的食品胆固醇含量高,但对眼睛有好处。有淤血、肿块或寄生虫的鹅肝绝对不能吃。食用前必须彻底用水反复浸泡3~4小时,消除毒素。加热要充分,不可吃半生的、带血的。

  • Tag:

相关文章

  • 幼儿高热惊厥是什么和该怎么办

    高热惊厥---婴幼儿时期引起惊厥最常见的原因,多发生在6个月至3岁。但抽风往往在突然高热达39-40度时出现,一般极少发作2次以上。这种惊厥多因急性感染,特别是病毒性上呼吸道感染所致,因而常有相应的症
    2024-09-17
  • 怎样让孩子提高记忆力

    如何才能让孩子拥有超强记忆力呢?其实,孩子的记忆力好坏真的先天性只占很小的一部分,大多数孩子的记忆力好,主要是因为后天的家庭教育养成,好的家庭教育是可以从小时抓起,让孩子形成惊人记忆力,提早促进孩子的
    2024-09-17
  • 一般三个月宝宝会爬吗

    理论上来说3个月的宝宝是不会自行爬动的,但是可以选用一个软枕的枕头斜靠在床背上,然后宝宝会出于好奇心,自己的小肚子贴着枕头向上移动,这也就是有的家长发现3个月的宝宝会自行爬动的原因,其实这并不是实际意
    2024-09-17
  • 六岁小孩换牙怎么回事?

    六岁的小孩是到了可以上学的年纪了,我们应该时时刻刻注意了,此时此刻就是孩童开始换牙的时候,我们应该要时时刻刻主意好自己的孩子,尤其是换牙的事,因为如果换牙的时候大人们不在身边,而小孩子又不怎么会就会出
    2024-09-17
  • 儿童半夜咳嗽怎么办

    夏天已经到了,天气变得非常的炎热家里的空调也开始运转,冰箱里面已经放了许多的冷饮。呆在空调房中,喝着冰凉的汽水总算把身体的燥热赶了出去。可是这样舒服了,但小孩子的体质相对成年人会比较的弱,所以儿童半夜
    2024-09-17
  • 两个月的宝宝会些什么呢

    宝宝的成长父母肯定都非常关心,每位家长肯定都希望自己的宝宝能够健康成长,能够聪明伶俐,而且在幼时及时发现宝宝的一些异状,也可以趁早到医院检查是否是先天性的疾病并进行治疗,以免错过了时期就不能康复了。一
    2024-09-17

最新评论