尿酸高能吃哪些食物呢

尿酸对于许多人来说是尿酸并不陌生的，因为人们的吃食肾脏都会产生尿酸这种物质，这是尿酸身体代谢的正常产物，但是吃食尿酸过高就说明了身体的代谢出了问题，其中包括肾脏的尿酸功能也会受到巨大的影响，肾脏严重下去就可能导致肾衰竭，吃食而饮食调理是尿酸比较好的应对方法，那么，吃食尿酸高能吃哪些食物呢？

1.应供给足量的尿酸碳水化合物和脂肪。如对心肾无不利影响，吃食应多饮水，尿酸以及一些利尿的吃食降酸茶。

2.烹调方法多用烩、尿酸煮、吃食蒸、尿酸氽等，少用煎、炸、熬方法。食物应尽量易消化。

3.多选用富含维生素B1及维生素C的食物。可用食物：米、面、馒头、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。

4.蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜、香菜外，其他均可食用。

5.禁用动物内脏、鱼籽、骨髓、沙丁鱼、牡蛎、小虾皮、鲭鱼、淡菜、肝、肾、脑、蛤蜊、蟹、鱼、肉汤、鸡汤、豌豆、扁豆、蘑菇、各类海鲜等，各种强烈的调味品及加强神经兴奋的食物如酒、浓茶、辣味品等。

6.超重或肥胖就应该减轻体重。不过，减轻体重应循序渐进，否则容易导致酮症或痛风急性发作。

7.碳水化合物可促进尿酸排出，患者可食用富含碳水化合物的米饭、面食等。

以上是对于尿酸高能吃哪些食物的讲解了，尿酸过高的现象对于身体的健康危害是不能忽视，而且大多数的尿毒症、肾炎等等都和尿酸过高有着直接的关系，因此，希望大家在生活中一定要重视自己的身体健康，千万不要劳累过度。