对于饭量小的宝宝,拒绝零食 如果宝宝饭量小,不好就把所有的小儿吸收零食停掉、所有带味道的肠胃处理水停掉。(各种带味道的不好水都是败胃的) 特别是饭前一小时内,不能给宝宝吃任何零食。小儿吸收 1.养成好习惯,肠胃处理家长要“心狠” 要养成一个好习惯很不容易,不好做家长的小儿吸收有时一定要“心狠”一点。 比如,肠胃处理宝宝说不要吃了,不好那么千万不要怕她饿着,而玩老鹰着小鸡的游戏,到处撵着喂; 如果大人们已经吃好饭了,而宝宝因为吃饭不专心,还剩大半碗的时候,作为家长,你也要狠狠心收掉,等到下一顿再吃! 有的家长不赞成这样的做法,怕会弄坏孩子的胃,但是其实并不会有影响,因为肠胃不好,是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点,我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。 2.适当加粗粮;多吃粗粮有助于消化吸收 食物越来越精细,对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃,使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长,使牙齿变得脆弱。 偶尔吃粗粮,杂粮,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择; 3.对证下药,调理脾胃 还有很多宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,导致脾胃弱;这样的宝宝就要慢慢来,先调理脾胃,或健脾,或开胃 介绍一种简单的开胃汤:山楂+红枣熬汤喝,每天喝一杯。 提高宝宝的健康体质是调理宝宝肠胃的关键,只有宝宝的身体好了才会有欲望享受食物的,其次就是增加食物的种类,这样会增加宝宝的好奇心,随着宝宝的胃口也就增加了,健康也就恢复了呢。 |