胃病患者饮食上要注意什么？胃病患者常见的饮食误区

胃病是胃病胃病最常见的毛病，导致胃痛的患者患原因很多，其中饮食习惯是饮食意造成胃病的主要原因。中医将胃部不适分为胃寒和胃热，上注食误一般而言，胃病胃病胃寒湿占绝大多数，患者患占临床的饮食意90％左右，这种患者比较普遍，上注食误很大程度是胃病胃病因为冷的和热的食物混合食用而造成的。

胃病患者常见的患者患饮食误区

一些人认为，牛奶可以将胃中分泌过多的饮食意胃酸中和掉，帮助胃病好起来。上注食误对于急性胃炎患者来说，胃病胃病一杯温热的患者患牛奶的确有暂时缓解症状的作用，让人觉得胃部较为舒服。饮食意但是，如果把牛奶当成养胃食物摄入过多，牛奶中大量的乳酸需要消化，反而会使胃部释放出更多的胃酸，最终又刺激了胃黏膜。

再说稀粥，都说喝粥养胃，许多胃病患者总以为吃粥比吃饭好，他们认为，有胃病就应该吃一些较为细软、看起来容易消化的食物，以减少胃的负担。其实，饭和粥，一个硬，一个软，表面看来好像有所分别，但吃到了肚子里都一样了。

对于胃病患者来说，最重要的是要注意进食的分量，而不是食物的软硬问题。因为吃得过饱或过度饥饿，也会让胃酸分泌不平衡。

如果你是个胃病患者，每顿饭最好吃到七分饱就可以了，而且要少量多餐，例如从三餐增加到五餐，每餐酌量减少分量，以保持适量的进食分量。

还有生姜，适量的生姜是可以达到暖胃、增强胃黏膜保护的作用。但过犹不及，生姜毕竟含有刺激性的辛辣物质，会刺激胃酸分泌，所以生姜养胃的说法还要视量而定。

胃病患者的饮食窍门

1、定时、定质、定量

定时：早饭6点左右。午饭12点左右，晚饭晚6点左右。如需加餐，可在上午9点、下午3点左右加餐，或晚9点左右少吃点。

定质：每餐饭菜保证一定质量，应该营养丰富、容易消化、鲜美可口、少刺激性。不准喝烈性酒。

定量：三餐比例大致是早3、午4、晚3。

2、要慢、烂、热

慢：细嚼慢咽。多咀嚼，搅拌，慢慢咽下。

烂：饭菜松软疏脆、易嚼易化，不吃粗糙、硬韧的食物。

热：饭菜应温暖，不吃烫食和偏凉冰冷食物。

3、饭前不负重、不生气、不受凉

不负重：饭前饭后不做重体力劳动，不做剧烈活动。

不生气：情绪要稳定，不恼怒生气。

不受凉：要注意腹部保暖，不要当风受凉，以免加重胃病。