一般怀孕第6个月的怀孕后,时候由于腹部急剧膨大拉伤皮肤而产生妊娠纹,个月最好3个月后开始使用专业的长妊妊娠纹霜,有效预防妊娠纹。每天用乳霜对皮肤按摩,通过按摩可以增加皮肤的弹性,舒缓由于皮肤快速膨胀引起的不适,增强皮肤的循环。只要你的体重增长的不是过快,就不容易长,你的皮肤纤维的弹性很好的话,也不容易长的。所以最好早点做好预防措施。 可以采取以下的措施预防或减轻妊娠纹。 (1)注意锻炼身体。孕妇在孕前应注意身体运动,特别是腹部的锻炼,如仰卧起坐、俯卧撑等,使腹部肌肉、皮肤受到锻炼,更为结实。这种锻炼的结果,大多数妇女在孕期不会出现妊娠纹。 (2)合理饮食。避免营养过剩使腹部沉积脂肪。营养过剩还会使胎儿长得过大、使腹部膨胀。不仅引起皮下弹性纤维段裂,而且还会造成难产。 (3)及早发现妊娠纹出现的先兆。如果孕妇子宫内羊水过多时,子宫在短期内迅速增大,会使腹部膨隆明显,皮肤发亮,并导致皮下纤维段裂。 一般怀孕期间孕妇都会有烦恼,产前抑郁症什么的,体重狂升,行动也不方便睡也睡不好,心情也就随之变的不好,让自己产生烦恼,不开心。其实只要保持良好的心情,多做一些简便的运动有利于身心健康,多做做胎教,多按摩按摩皮肤就好了。 |