1.小孩贫血大多数是宝宝补挑食引起的营养性缺铁性贫血,妈妈可以做些含铁高的贫血菜肴给孩子补血,如红肉(猪肉和羊肉),周岁动物肝脏(猪肝和鸡肝),宝宝补动物血,贫血蛋黄等,周岁还有黑木耳、宝宝补黑芝麻、贫血黄豆、周岁红枣,宝宝补菠菜等。贫血每次吃完饭后再给孩子喝上含维生素C的周岁水果汁促进铁吸收,如橙汁、宝宝补葡萄、贫血橘子汁等。此外,铁锅是一种较好的补铁器皿,家庭中应多选用铁锅烧菜。 2.小孩贫血通常是由于饮食结构不合理导致的,孩子贫血会出现精神不佳容易疲倦、头晕,挑食厌食等,是由于缺铁微量元素引起的贫血症状。指导意见:儿童贫血会造成智力发育损伤,补血最快的是服用小儿补铁常用的铁之缘片,补铁生血增加营养,6周时间孩子贫血的症状就会改善了,在血红蛋白恢复正常后应继续补充两个月贮存铁。饮食方面多补铁,动物性食物中的肝脏、血、瘦肉、蛋黄等在体内吸收好。植物性食物,如菠菜、黑芝麻、黑木耳、黄豆等,可以烹饪成猪血汤、猪肝菠菜汤、蛋黄羹、木耳炒肉片等。平时注意摄入一些维生素C的水果,对铁的吸收有帮助,同时家长培养孩子不偏食厌食的好习惯。 铁之缘片是以阿胶、乳酸亚铁、富锌蛋白粉为主要原料制成的补铁补血产品。产品将传统补血中药阿胶、现代补铁制剂乳酸亚铁和富锌蛋白粉有机结合,达到了补血+补铁+补充蛋白质,三重补充的 3.养血粥 红枣粥:将米洗净后加入干净的红枣数枚,加水适量,煮熟至稠,即可食用。 猪肝粥:取猪肝150克,洗净切成小块,放入100克洗净的粳米中,加适量清水,并放入葱、姜、盐等调味品,共煮成粥。 鸡汤粥:取母鸡1只,去毛,剖洗干净,加适量清水煎煮成浓汤备用。取原汁鸡汤100克,加洗净粳米100克,加适量清水煮粥,大火煮沸,小火熬稠即可。 花生牛筋粥:取牛蹄筋80克,洗净,切成小块,与80克花生米和100克洗净的糯米共入砂锅,加清水适量煮粥,至蹄筋烂熟,米开汤稠为止。 阿胶粥:糯米洗净,入锅煮熟,加入阿胶适量,待溶化后,加红糖若干,即可食用。 菠菜粥:取连根新鲜菠菜100-150g,洗净后用手撕开,粳米100g,放入砂锅,加水800毫升,煮至米烂汤稠,即可食用。 以上内容为我们介绍了一周岁宝宝贫血怎么补呢的相关内容,以上介绍的食物可以很好的帮助我们达到补血的功效,宝宝贫血补血的方法有很多种,需要我们一去宝宝自身的身体状况以及身体状况选用适合的方法,可以有效的尽快的达到补血的目的。 |