![怀孕能吃柿子吗?孕妇吃柿子有何好处](/autopic/5bPN5n2I6VB95MPQ5c_-5n2D5MPK77ls5n2I5nnU5MPQZN.jpg) 柿子是怀孕何好不少人在平时都爱吃的一种水果,但对于孕妇来说,柿孕柿其在选择水果食用的妇吃时候,却需要事先对其食用宜忌进行了解,怀孕何好那么,柿孕柿怀孕了能吃柿子吗?怀孕能吃柿子吗? 从健康的妇吃角度上说孕妇是能够吃柿子,但是怀孕何好不宜过量,孕妇适当吃柿子对身体健康有好处。柿孕柿 孕妇吃柿子的妇吃好处: 好处一:缓解孕妇便秘 柿子中含有丰富水溶性膳食纤维,具有润肠通便之功效。怀孕何好而孕妇由于激素水平的柿孕柿变化,很容易便秘,妇吃肠胃不通。怀孕何好因此适当食用柿子有利于缓解孕妇便秘,柿孕柿促进孕妇肠道顺畅。妇吃有利于纠正孕妇肠道菌群生长环境。 好处二:预防妊娠高血压 柿子中含有丰富的鞣酸、维生素不仅可补充机体正常运转所需的各种营养物质,同时也有利于止压、降压、预防妊娠高血压、糖尿病等作用。 好处三:缓解妊娠反应 中医认为柿子性寒,因此适当食用具有生津止渴、镇咳、润肺等功效。此外,对于妊娠期痔疮便血、动脉硬化等也都有所帮助。 |