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孕期七个月注意事项有什么

来源:四虎资讯网 编辑:休闲 时间:2024-04-21 17:22:27

孕期七个月注意事项有什么

孕妇从怀孕到生育每个阶段都非常重要,孕期而针对孕妇怀孕到七个月的个月时候就已经属于孕晚期了,而在这个时候是注意非常需要小心谨慎的,相信很多孕妇尤其是事项孕晚期的孕妇很重视孕期的饮食问题,那么孕期七个月注意事项有什么,孕期我把我的个月认知来和大家一起分享下吧。

一、注意孕晚期的事项饮食

在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,孕期需要充足营养,个月所以此时孕妇的注意饮食原则是:

1、不要偏食、事项不要限制饮食;

2、孕期甜、个月酸、注意苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物;

3、多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。

另外,孕妇喜欢喝汤,但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。

值得注意的是,有些孕妇害怕自己吃得过多,胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比,1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常,而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。

二、胎动的监测

进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑,而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。

专家表示:孕晚期,孕妇应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。因为在晚期,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了,因此,胎动减弱是正常现象。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次,少于5次就不正常了。

孕妇应该在安静的环境下,放松地感觉胎动。当然,孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,有条件的话,可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。

孕妇除了需要注意饮食和定期做产检外还需要保持良好的心态,并且注意失眠要有规律,孕期七个月的时候一定需要注意避免发生房事,而且需要适当的进行锻炼,这些对宝宝的发育都是非常的有帮助的,希望上述总结对您是有帮助的,祝您健康。

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