胃糜烂能喝酸奶。吃酸酸奶能促进消化液的胃糜分泌,增加胃酸,吃酸因而能增强人的胃糜消化能力,促进食欲。吃酸 酸奶中的胃糜乳酸不但能使肠道里的弱酸性物质转变成弱碱性,而且还能产生抗菌物质,吃酸对人体具有保健作用。胃糜 酸牛奶能抑制肠道腐败菌的生长,还含有可抑制体内合成胆固醇还原酶的活性物质,又能刺激机体免疫系统,调动机体的积极因素,有效地抗御癌症,所以,经常食用酸牛奶,可以增加营养,防治动脉硬化、冠心病及癌症,降低胆固醇。 (1)少吃油炸食物 因为这类食物不容易消化,会加重消化道负担,多吃会引起消化不良,还会使血脂增高,对健康不利。 (2)少吃腌制食物 这些食物中含有较多的盐分及某些可致癌物,不宜多吃。 (3)少吃生冷、刺激性食物 生冷和刺激性强的食物对消化道黏膜具有较强的刺激作用,容易引起腹泻或消化道炎症。 (4)规律饮食 研究表明,有规律地进餐,定时定量,可形成条件反射,有助于消化腺的分泌,更利于消化。 (5)定时定量 要做到每餐食量适度,每日3餐定时。 (6)温度适宜 饮食的温度应以“不烫不凉”为度。 (7)细嚼慢咽 以减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多,随之分泌的唾液也愈多,对胃黏膜有保护作用。 (8)饮水择时 最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时,餐后立即饮水会稀释胃液,用汤泡饭也会影响食物的消化。 (9)注意防寒 胃部受凉后会使胃的功能受损,故要注意胃部保暖不要受寒。 (10)避免刺激 不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应,使胃黏膜抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒,少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。 在上面的文章里面我们介绍了一种常见的胃病,那就是胃糜烂了,我们知道胃糜烂容易给患者带来多方面的困扰,所以我们要重视这种病症,上文为我们详细介绍了胃糜烂可不可以吃酸奶。 |