哺乳期吃什么好 红苕粉烧鳝鱼的做法
发布时间：2024-09-19 10:00:31 作者：玩站小弟 
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我要评论哺乳期的首要任务就是给宝宝提供最优质、最健康的母乳，母乳的质量直接影响到哺乳期间宝宝的身体健康，而新妈妈的饮食又决定了母乳质量，因此哺乳期饮食很重要。红苕粉烧鳝鱼的制作材料：主料：鳝鱼500克。辅料：
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红苕粉烧鳝鱼的哺乳制作材料：
主料：鳝鱼500克。
辅料：甘薯粉150克，期吃芹菜100克。什好鳝鱼
调料：大葱10克，红苕色拉油25克，粉烧法泡椒25克，哺乳豆瓣25克，期吃盐5克，什好鳝鱼味精2克，红苕姜15克。粉烧法
红苕粉烧鳝鱼的做法：
1、将泡姜、泡海椒、豆瓣炒香后加入鲜汤；
2、放入鳝丝和苕粉并调好味即可；
3、将泡海椒、大葱、芹菜用油炒香倒在鳝鱼上面即成。
红苕粉烧鳝鱼的制作要诀：
苕粉无沙发渗，鳝鱼一定要新鲜，红苕颗要蒸软。
食物相克
鳝鱼：鳝鱼不宜于狗肉、狗血、南瓜、菠菜、红枣同食。
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