喝牛奶容易拉肚子怎么办

在人们的喝牛传统观念里面，牛奶是奶容一种非常有营养的食物，是易拉一种纯天然的乳制品，而牛奶对于人们生活的肚办重要性是非常大的，但是喝牛并不是每一个人都适合喝牛奶，有些人喝牛奶以后出现了拉肚子的奶容现象，这对于人们的易拉生活来说是非常的不利的，那么喝牛奶容易拉肚子怎么办呢？

1、肚办急性期禁食：急性水泻期需暂时禁食，喝牛使肠道完全休息。奶容必要时由静脉输液，易拉以防失水过多而脱水。肚办

2、喝牛清淡流质饮食：不需禁食者，奶容发病初宜给清淡流质饮食。易拉如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等，以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应，服牛奶后常加重腹泻。

3、根据病情调整饮食：排便次数减少，症状缓解后改为低脂流质饮食，或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食，如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。

4、饮食选择：腹泻基本停止后，可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐，以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥

等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等，以后逐渐过渡到普食。

5、补充维生素：注意复合维生素B和维生素C补充，如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。

6、饮食禁忌：禁酒，忌肥肉，坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果，油脂多的点心及冷饮等。

喝牛奶容易拉肚子这种现象是对于人们的身体破坏，因为这种体质的人是不能食用牛奶的，会对身体造成一定的伤害，特别是腹泻的现象会比较严重，所以，对于喝牛奶容易拉肚子的现象应该及时想办法解决。