对于大多数人来说龟苓膏是龟苓膏一种很好的食品,尤其是孕妇在炎热的夏天。但是龟苓膏,孕妇是孕妇一个家庭中的特殊群体,在饮食上要特别的注意。那么,孕妇可以吃龟苓膏吗? 答案是不宜吃。 龟苓膏,是由多种动植物材料熬制而成,其营养成分包括动物胶、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、维生素C和钙、磷、钠等人体必需的矿物质,具有低热量、低脂肪、低胆固醇等特点。因为龟苓膏里的龟板、茯苓、芦荟、灵芝、桂圆、珍珠等材料本身就是中药材,按照“药食同源”理论,作为食品的龟苓膏在满足人们食欲、补充多种营养的同时,对人体健康也有一定促进作用。从龟苓膏的组成来看,它具有清热解火、润肺止咳、滋阴补肾的作用,对皮肤干燥老化、便秘,青年人青春痘、女性生殖系统炎症也有改善作用。但龟苓膏并不是人人都可以吃的,因为它里边含有芦荟等成分,芦荟具有泻下作用,所以孕妇和儿童应尽量少吃或不吃。 龟苓膏,作为一种零食也好,作为一种食物也罢,对于很多人来说,可以起到清热解毒。清凉下火的作用。但是,它也有活血化瘀的作用,对于孕妇来说并不是好食物,尤其是在怀孕前三个月,胎儿还不是很稳定的时候。所以,建议爱吃龟苓膏的孕妇在怀孕期间要坚持一下才好。 |