孕期睡眠不足对胎儿影响之一:对情绪的睡眠影响 孕妇睡眠不足会情绪消极,消极情绪无法缓解往往会使妈妈们精神紧张、不足情绪焦虑,对胎这种情况若得不到及时解决,影响随着失眠时间的睡眠延长,不仅会影响到母亲的不足自身抵抗力,还会加重她们的对胎不良情绪,久而久之,必会间接影响到腹中宝宝的健康。 孕期睡眠不足对胎儿影响之二:对生活的影响 如果睡眠不足影响了你的身体官能,胎儿的健康就会有风险。如果你开车时睡着了,或者因为极度疲劳而步履蹒跚,甚至跌倒,你的宝宝就可能会跟着你遭殃了。 孕期睡眠不足对胎儿影响之三:对宝宝的影响 长期的消极情绪会对胎儿产生不良反应,有的出现难产,或宝宝出生后哭闹。专家在对怀孕18-32周的孕妇进行的研究中发现,沮丧和焦虑程度高的孕妇,生下的孩子在4岁左右就会出现不同程度的行为和情绪问题,如过度活跃、无法集中精力等,发生率是正常人的2-3倍。 因此来说,要想有一个健康的宝宝,做为孕妈一定要保持充分的睡眠,并在平时生活中多摄入有营养的食物,这样胎儿才会健康和良好发育。如果睡眠不佳会直接影响到孕妇和胎儿的健康,对胎儿的生长发育带来不利的影响,这一点做为孕妇一定要有所注意。 |