您现在的位置是:探索 >>正文
孕妇胃胀气是怎么回事?孕妇胃胀气该怎么办
探索3374人已围观
简介胃胀气的症状是每天起来饭前饭后的打嗝现象,并伴随气体喷出,吃不下饭、肉、鸡蛋等,对身体损伤很大,身体消瘦、精神抑郁、胸闷,伴以乳房忽冷忽热。西医说,怀孕期间,孕妇体内荷尔蒙改变、黄体素分泌增加,尤其是 ...
西医说,胀气怀孕期间,该办孕妇体内荷尔蒙改变、孕妇黄体素分泌增加,胃胀尤其是事孕黄体素虽然会抑制子宫肌肉的收缩防止流产,但会使人体的肠道蠕动减慢,还会有便秘的困扰,进而一起整个胃肠道的不舒服。
从现代中医观点来看,孕妇在怀孕总出现胃胀气现象,跟饮食习惯的改变有关。由于孕期的大量进补,造成消化不易,或是口味的变化,摄取了较多容易产生气体的食物等,也会容易产生胃胀气。
孕妇胃胀气怎么办
中医治疗
中医中药治疗效果好,是从整体调理,而不是从表面症状入手,像胃用中药蜜浆,效果好,且没有副作用,是中医治疗胃胀的典范。
不宜搭配的食物
食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。
喝醋
用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水,它也有治疗及清血的作用。
嚼米汤
米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦),煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤,冷却后,一天喝数次。
保持心态平衡
有些孕妇除了生理发生变化外,脾气、情绪也会或多或少有些变化,相比孕前,孕妇朋友更容易发生焦虑、犹豫或易怒的情绪。要知道孕妇的这些不良情绪也是使孕妇胃胀气的重要原因之一,所以,孕妇要尽量在心情平静、愉快的情况下进餐,以避免胃胀气的发生。
Tags:
上一篇:幼儿胃口差怎么办
下一篇:婴儿一天大便几次正常呢
相关文章
小孩视力发育的保健措施有哪些?
探索现在很多的人们都非常注重自己小孩子的视力,因为当自己的孩子喜欢上某一职业的时候现在越来越多的职业中都有要求视力的标准,所以从家长们都要多多的关注小孩视力发育的保健措施,时刻观察自己孩子视力发展情况,让 ...
【探索】
阅读更多在跑步机上跑步能锻炼减肥吗?
探索这段时间也不知道是怎么回事,体重暴涨的厉害,以前的衣服全部都穿不上了,而且小肚子上面的肉也特别的多,也是大腿那里胖了很多很多,看起来非常的像大象腿,为此,我也非常的自卑,后来老公说你可以买个跑步机锻炼 ...
【探索】
阅读更多男人健身营养食谱
探索对于一个家庭来说,男主人的身体健康是非常重要的,有的人总是苦恼不知道如何做出不错的男人健身食谱 给家里的男人吃一吃,补一补,今天,小编就给大家总结了一些科学的男人健身食谱,以后,如果你身边的男性需要这 ...
【探索】
阅读更多