2.将等量的女人按摩油和无味的清洗液相混合，倒入手中，最健将这种混合物涂在你的康完胳膊上，做一次迷你芳香疗法按摩。洗澡

3.用薰衣草盐刷擦洗身体，女人然后洗一个热水澡，最健这会使你们肌肤柔嫩，康完睡眠充足。洗澡盐会使水充满芳香，女人油会使肌肤保持湿润。最健

4.把热水倒入碗内，康完再放一点浴胶。把双手浸入其中，手心要朝上，这时你会感觉体内的压力全部释放了。

5.不要将鲜花放在餐桌上，要把它们放在化妆镜旁，这样早晨一起来，你就会感到精神振奋。

6.用一块棉毛巾蘸上薄荷精化油，放入塑料袋里，一整天你都可以嗅到浓郁提神的香味。

7.劳累了一天之后，让自己洗一个恢复精力的热水澡：将两汤匙的小苏打，一杯浴盐和十滴薰衣草精化油混在一起，放入充满热水的浴缸里。

8.随时喷洒芳香疗法的香气，使自己紧张的神经镇定下来。

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