别以为野菜只是偶尔买来吃吃的
1、野菜车前草
中医认为,只偶车前草味甘,尔买性寒,归手太阳,阳明经。利水,清热,明目,祛痰,用于小便不通,淋浊,带下,尿血,黄疸,水肿,热痢泄泻,鼻衄,目赤肿痛,喉痛,咳嗽,皮肤溃疡。
枸杞大枣车前草汤
做法:
1.车前草用清水洗干净,加姜块,和1500ml的水,上火熬煮;
2.大火煮到沸腾;
3.加入大枣,大火再次煮滚;
4.转文火继续煮20分钟;
5.最后加入枸杞,煮10分钟左右。
2、灰灰菜
中医认为,灰灰菜味甘,性平,有小毒。主治清热利湿,枝叶透疹。用于风热感冒,痢疾,腹泻,龋齿痛;外用治皮肤瘙痒,麻疹不透等症状。
凉拌灰灰菜
材料:灰菜300g;油适量,盐适量,红辣椒适量,蒜适量,麻辣粉适量,醋适量,花椒油适量,味极鲜适量;
做法:
1.灰灰菜采摘嫩头洗净。
2.锅里烧开水,放入灰灰菜焯水,变色捞出过凉水。
3.炒锅倒油爆香花椒,捞出花椒流油。
4.控干水的灰灰菜撒盐和麻辣粉。
5.在上辣椒、蒜、姜末,再浇上花椒油拌匀即可。
3、马齿苋
中医认为,马齿苋全草入药,性寒、味酸,功能清热,解毒,消肿,热毒泻痢;热淋;尿闭;赤白带下;崩漏;痔血;疮疡痈疖;丹毒;瘰疬;湿癣;白秃:痢疾(大便半干半稀)、清热解毒;凉血止血;热毒血痢;痈肿疔疮;湿疹;蛇虫咬伤;便血;崩漏下血。
凉拌马齿苋
做法:
1.马齿苋段放入沸水锅内焯至变色,色成碧绿即可捞出;
2.放入凉水内过凉待用;取一只碗,放入味精、醋、辣椒油、盐、香油均匀待用;
3.过凉的马齿苋捞出,沥干水分,放入容器中加入兑好的调味汁,搅拌均匀即可;
4.马齿苋不能在锅里烫太久不然口感就失去了。另外烫过过可以用清水冲洗粘液,洗去那种略粘的感觉。
4、蒲公英
中医认为,蒲公英味苦、甘,性寒。入肝、胃经。清热解毒,利尿散结。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒疮肿,急性结膜炎,感冒发热,急性扁桃体炎,急性支气管炎,胃炎,肝炎,胆囊炎,尿路感染。
蒲公英粥
做法:蒲公英30克,粳米100克,煮成粥。
功效:可清热解毒,消肿散结;
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