说说绿茶的功效
时尚
2024-09-08 10:32:24
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如果在不消化的绿茶情况下喝一点绿茶很快就会帮助消化,而且绿茶减肥的说说功效也很好,它能将体内的绿茶脂肪过多的排放消化,还能明目护齿保持口腔卫生,说说所以这么多的绿茶好处怪不得那么多人喜欢喝绿茶呢?
功效:
1.有助于延缓衰老具有很强的抗氧化性和生理活性,是说说人体的清除剂。据有关部门研究证明1毫克清除对人肌体有害的绿茶过量的效能相当于9微克(SOD),大大高于其它同类物质。说说有阻断反应,清除活性酶的作用。据日本奥田拓勇试验结果,证实茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍。
2、有助于抑制心血管疾病
茶多酚对人体脂肪代谢有着重要作用。人体的胆固醇、三酸甘油脂等含量高,血管内壁脂肪沉积,血管细胞增生后形成动脉粥样化斑块等心血管疾病。茶多酚,尤其是茶多酚中的儿茶素ECG和EGC及其等,有助于使这种斑状增生受到抑制,使形成血凝增强的降低,凝血变清,从而抑制。
3、有助于预防和抗癌
茶多酚可以阻断亚等多种在体内合成,并具有直接杀伤和提高肌体免疫能力的功效。据有关资料显示,茶叶中的茶多酚(主要是儿茶素类化合物),对、等多种癌症的预防和辅助治疗,均有裨益。
绿茶虽然功效很多但是并不是每个人都适合喝茶,比如小孩子孕妇或者老年人都是不能喝绿茶的,而且茶水还能解药不能配合药一起来吃,在临睡觉的时候不要喝茶否则会让大脑兴奋无法安睡,所以健康养生的饮食都是随处可见的,但是也要我们自己判断适不适合自己。