五个多月怀孕的孕妇注意事项
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2024-09-08 10:43:59
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眩晕
由于子宫需要较多的个多血液,当血液集中于下半身时必然发生此种状况,月怀孕的孕妇而且怀孕中自律神经系统相当迟钝,注意极易造成脑贫血的事项状态。请不要做剧烈的个多动作,尽可能安静休息,月怀孕的孕妇只要不过度劳累、注意睡眠充足、饮食平衡,即可预防发生。
若要避免眩晕或站久头晕,可静静坐下,头部放低,短时间内即可恢复,但情况较严重时,须立即平卧休息。
若感到眩晕时,应立即找安静场所,将头放低,等待恢复。
身体发痒、出疹
怀孕时,身体易产生瘙痒或长疹子的情形,平时肤质很好的人,会变得干燥,并有不易上妆的困扰。这是由于激素失调造成的敏感性肌肤,大多数的人均可于产后恢复。若情况严重时,可请医生检查治疗。
预防方面,须注重肌肤的清洁保养。每日入浴,肥皂、化妆品、清洁剂等,最好为常用且刺激性小者,这样在怀孕时才可避免过敏。由于便秘也会造成上述的结果,所以多摄取维生素及饮食均衡都是良方。
小腿痉挛
怀孕中期至末期的夜晚,常因腿肚激烈抽筋而惊醒。这是由于此时期体重增加,对脚部的负荷变大所致。另外,钙的不足也会引起腿肚痉挛,所以须多吃牛奶、鱼、海藻等含钙量高的食物。
以上就是怀孕五个月的女性需要注意的一些事项,这个时候孕妈妈们可要注意自己的身体状况了,这个时间,妈妈和孩子已经可以交流了,当然,这个交流指的是孕妈妈通过抚摸自己的肚子和孩子交流,而且这个时期孕妈妈也感觉到了胎动,孕妈妈们不仅保障体内孩子的健康还有自己的健康。