孕妇消化不良应该吃什么
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2024-09-08 10:38:38
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孕妇消化不良吃什么
1、不良鲫鱼1条,孕妇应该约重500克,消化剖腹去内脏,不良塞入砂仁粉3克,用豆粉封口,放碗内加盖,蒸熟,每天1条,连吃1周。
2、鲜柠檬500克去皮核,切块,加白糖250克,腌渍1天,再放锅内用小火熬至汁快干时,拌少许白糖,随意食用。
3、生姜9克,切碎。用大米熬粥,粥熟时放入生姜,再煮几开后即可食用。
4、柚子皮20克切碎,煎水代茶饮。
5、鲜猕猴桃90克,生姜9克,一同捣烂,挤汁,早晚各饮1次。
还有的可以吃一些能够帮助消化的食物,比如杨梅、柑橘等等,这些含有有机酸的食物能够帮助刺激胃,使胃的蠕动加快,增加胃酸,帮助胃消化食物,从而有助于治疗消化不良。还有孕妇要注意心情要保持平和、愉快,有些人就是因为情绪不良导致的消化不良。